大家好，下面小编给大家分享一下。南瓜对身体有什么好处？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能把从环境中吸收的灰尘等有害物质束缚在体内。

2.南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3.南瓜中含有丰富的钴，能激活人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成。

4.南瓜中含有丰富的锌，可以增加细胞活性，增强抵抗力。

5、南瓜中含有的胡萝卜素可以改善嘴唇干裂、皮肤干燥等症状。

南瓜对身体有什么好处？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。