大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道红枣打豆浆。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

配料:红枣、黄豆、枸杞。

制法:将黄豆浸泡6至12小时，红枣、枸杞洗净，放入豆浆机中，加水打成浆，煮熟。

注意事项:

1.大豆性寒，胃寒者及易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食；

2.红枣有补血的功效。一般认为最适合女性食用。体质偏热的女性不适合在经期吃红枣，否则会造成月经量过多；

3.枸杞适合各个年龄段的人，但不是所有人。由于枸杞为甘润之药，通常不易消化，脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻者慎用。

以上解释了红枣和豆浆。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。