大家好，下面小编就和大家分享一下如何祛湿祛寒最快最有效。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

祛湿散寒是中医常用的方法，用艾草煮水熏蒸患处或全身来治疗腿手酸痛，抬腿举手都很费力。在日常生活中，比如夏天的早晚，在雨中，容易出现以下特点:腿和手酸痛，抬腿和举手极其费力，高度达不到。如遇上述情况，建议用艾草烧水熏蒸患处或全身，每日早晚各一次，每日两次。2-3天见效(注:艾草是农村常见植物，建议在山区采集)

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