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1、普通念珠藻,别名地木耳、地皮菜、地软、地踏菜、雨菌子等。
2、 今天老刘就来分享一下“地皮菜炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
地皮菜、鸡蛋、青红椒
4、先把地皮菜用温水泡二十分钟让它变软,再把四个鸡蛋打入碗中,放少许盐搅拌成蛋液备用
5、再把青红椒都切丁。地皮菜控干水分备用。热锅倒油,把鸡蛋也液炒成蛋块
6、另起油锅,把地皮菜、青红椒一起倒入锅中,爆炒片刻,再放入少许盐翻炒均匀,再放入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可装盘。一盘地道农家菜地皮菜炒鸡蛋就做好了
7、念珠藻含有多种营养成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等;总氨基酸含量与发菜、香菇相近
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