大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道基础代谢率公式怎么算。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

基础代谢可以通过性别、年龄、身高、体重来计算，但是这个基础代谢计算工具只适用于一般情况。如果想得到个人的实际基础代谢情况，需要使用NICE减肥服务来计算。

基础代谢的含义如下:

1.基础代谢是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。

2.基础代谢率对减肥影响很大。每天适当的运动有助于提高身体的基础代谢率，节食会降低人的基础代谢率。

以上解释了基础代谢率公式的计算方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。