大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道南瓜仁的坏处。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.首先，胖的人禁忌太多，很多食物都不适合他们，但又难以克制自己，这似乎是一个矛盾的命题。

2、其次是患有高脂血症的人，南瓜子含有大量的植物脂肪，高脂血症的人血脂含量超标，再吃不致命；

3、有高血糖，脂肪可以通过吸收转化为血糖，血糖过高会危害人体健康；

4.另外，血压太高。经常吃南瓜子的人，尤其是吃多了，血压会升高。对于高血压患者来说，血压升高是一件非常危险的事情；

5.一般来说，肥胖和三高的人不适合吃南瓜子，即使贪吃也不要吃太多。

以上解释了南瓜子的缺点。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。