大家好，下面小编给大家分享一下。什么水果可以让你的白发变黑？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果，可使白发变黑。锌在抗衰老和头发美化方面有重要作用，所以吃含锌量高的水果可以使白发变黑。在补锌的同时要注意，多吃含维生素C的水果，以利于人体对锌的吸收。而且维生素C还有镇静、安神、软化头发、强化血管的作用，所以含有维生素C的水果在日常生活中必不可少。

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