大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道跳绳的技巧。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.一脚两脚:运球或接传球时，球员的脚在动，可以在运球结束时拿球，然后单脚起跳，最后双脚落地。这是大多数情况下的跳跃；

2.一条腿和一条腿:仍然运球或接受传球并在移动的球员。运球结束，可以拿球，一脚起跳，然后一脚落地。注意，后面的脚可以是任何脚。比如A1运球完毕，左脚拿球起跳，然后右脚落地，最后投篮或者传球；再比如，A1运球完毕，左脚拿球起跳，然后左脚落地，最后在空用左脚投篮或传球，类似于田径比赛中的三级跳远，只不过规则只允许两跳。

上面解释了跳过技巧。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。