大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道栗子不干净。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

板栗是秋冬季节最受欢迎的食物之一。不管是炒还是煮都好吃，对人体还是有危害的。那么，栗子皮可以不清洗就吃吗？如何轻松剥栗子皮？让我们来看看边肖带来的介绍吧！

栗子皮可以不清洗就吃吗

少量食用是可以的。

如果在去皮的过程中栗肉上还有少量的内皮，吃一点点栗皮对身体没有坏处，但是如果栗的内皮吃多了，可能会给身体带来一些不适。如果出现这种情况，可以通过多喝水来缓解喉咙不适。

如何轻松剥栗子皮

生栗子去皮的方法可以是将栗子洗净，放入锅中，加入少许盐，然后倒入沸腾的热水浸泡栗子，盖上锅盖，等待5-10分钟，取出栗子切一小口，将栗子连同栗子一起去皮。

煮熟的栗子如果去皮，可以放入冰箱。利用热胀冷缩的原理，将板栗煮熟，冷冻两个小时后取出，使板栗壳和肉分离，从而使板栗内皮很快剥离。

为什么吃栗子总是放屁

1.多吃栗子

板栗味道鲜美，营养价值高。栗子坚果富含蛋白质、淀粉、碳水化合物等成分。吃了板栗后，体内容易产生一些气体，导致胀气放屁。可能是吃了栗子后吃多了导致的。

2.吃太多产生气体的食物。

生活中常见的产气食物有:红薯、土豆、紫薯、芋头等。不要吃太多这些食物。吃多了会增加体内的气体，增加放屁的可能性。

以上解释了栗子剥皮不干净。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。