大家好，下面小编给大家分享一下。晚上喝柠檬水不好吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

晚上喝柠檬水的时候，注意不要空喝柠檬水对着肚子。因为柠檬中的柠檬酸等物质对胃肠黏膜有刺激作用，所以如果在空收腹的情况下喝柠檬水，会对肠胃产生过度刺激，不利于肠胃健康。所以，最好在晚饭后1小时左右喝柠檬水。柠檬是VC含量最高的水果之一。VC是维持组织生长和修复、肾上腺功能和保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，还能辅助抗应激激素和干扰素的合成；同时也是叶酸等代谢所必需的。

以上解释了晚上喝柠檬水的坏处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。