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木耳炒腐竹的功效与作用
2023-06-26 16:21  浏览:50

大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人还不知道木耳炒腐竹的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.木耳提前3小时左右用冷水泡,腐竹提前2小时左右用温水泡。

2.将泡好的腐竹沥干,切成约5厘米长的段。黑木耳洗净,撕成小朵。姜切丝,蒜切片,葱切段。

3.热锅放油,放入姜蒜爆香,然后放入腐竹和黑木耳,快速翻炒几下,再放入剁椒和适量蚝油。

4.加一点水,小火炖3分钟左右,味道会更好。

5、加入适量盐、葱、酱油快速翻炒,然后倒入水淀粉勾芡。

以上说明了木耳炒豆腐的功效和作用。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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