大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道对男性有益的食物。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

豆类，调查显示，经常吃豆类的男性比不经常吃豆类的男性患前列腺癌的风险低。豆制品经胃肠道消化吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，能有效抑制雄激素二氢睾酮，保护前列腺。

洋葱，洋葱中含有一种叫做槲皮苷的化合物，是目前已知的最有效的天然抗癌物质之一。实验表明，它可以防止细胞生化机制的变异。洋葱中还含有微量元素硒，硒是一种强抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，增强细胞新陈代谢。

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