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排球正面上手发球动作要领分为
2023-06-30 02:21  浏览:53

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道排球正手发球的要点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1.准备姿势。发球时,身体面向球网,双脚前后自然张开。左脚在前,右脚在后,右手持球在腹前;

2、抛球摆臂,左手将球平稳抛至右肩前方,高度适中,抛球的同时右臂抬起并收回,肘关节与肩平齐,手掌自然张开,呈勺形。上身微微向右旋转,抬头,挺胸,收腹,身体重心移向左脚;

3.挥动手臂击球。击球时双脚蹬地,上半身快速向左旋转,腹部快速收缩,带动手臂在右肩以上更快摆动,用整个手掌击打球的下部。击球时,手臂要完全伸直,手掌和手腕要快速明显地推压,使球以向上旋转的方式向前飞去。

以上解释了排球正手发球的要点。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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