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减肥期间鳕鱼怎么做
2023-06-30 02:22  浏览:26

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人在减肥期间还是不知道怎么做cod。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1.先把买来的鳕鱼皮刮干净,切成合适的块,这样容易入味,减少烹饪空间。将豆豉浸泡在水中,使其变软,备用。

2.将所有调味料和香料放入切好的鳕鱼中。热的时候不会在锅里出油。直接放入电饭锅煮,外锅放半杯水,按下开关15分钟,然后掀盖取出。一道方便菜做好了,轻松蒸鳕鱼。

以上解释了减肥期间如何做cod。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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