大家好，下面小编就和大家分享一下肩井穴的作用和功效。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.肩井穴是足少阳胆经常用穴位之一。根据“经脉循行，主治所在”的规律，经常刺激此穴位，可有效改善肩部的血液循环，活络消肿，祛风清热，刺激肩部的皮肤、肌肉、神经和淋巴，使局部血液循环自然通畅，提高新陈代谢，从而有效促进机体的自然抗病能力，缓解肌肉痉挛和疼痛。胆经疼痛刺激胆经上的肩井穴，还可以帮助肝郁气滞排出体外，可以解决乳房和淋巴的问题。

2、端坐，位于人体肩部，乳房前部，为大椎与肩峰连线的中点。也就是乳头和肩线的连接处。

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