大家好，下面小编给大家分享一下。减肥期间需要断盐吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.减肥不需要断油断盐。

2、你需要在平时坚持多运动，这对于踢足球、打羽毛球、跑步、跳舞都有很大的作用。

3、减肥应该是少吃高热量的食物，少吃肉，少吃夜宵，少油少盐，坚持一段时间，但不能断油断盐。

4、同时，你需要在平时坚持多运动，比如踢足球、打羽毛球、跑步、跳舞。

以上解释了减肥期间需要断盐。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。