大家好，下面小编就和大家分享一下如果有颈椎病怎么办(有颈椎病怎么办)。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

因为脖子疼得厉害，就去美容院找了专业的按摩师给我做了全身按摩，把脖子搬回了原来的位置。按摩过后，整个人都感觉很舒服。

平时多补充钙和蛋白质。多吃花生、海参、鸡肉、牛肉、莲子、猪血等富含蛋白质的食物；多喝牛奶，多吃动物骨头，动物骨头富含钙。

平时也要注意锻炼。在电脑前坐久了，起来活动活动。可以扭扭脖子，伸伸腰，看看远处的绿植。

以上解释了有颈椎病怎么办(有颈椎病怎么办)。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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