馨馨好像不太爱吃白米饭，每次吃饭，总喜欢挑菜出来吃，米饭吃的很少。不过如果我把菜和米饭拌在一起，她又会吃。可能她是很无奈吧，挑出来麻烦，哈哈~所以炒饭就成了我很喜欢做的一类辅食。而且各种食材随意搭配，营养均衡又方便，大人和宝宝一起做，省时省力。

番茄本身的酸甜，很开胃，鉴于很多妈妈说番茄不去籽酸，可是我觉得馨馨就很爱吃。有时候不要用大人的口味去衡量宝宝的，因为他们很多时候的感觉来源于我们，是我们告诉她酸，哈哈~

这个番茄牛肉炒饭适合11个月以上，对下列食材不过敏，具有一定咀嚼能力的宝宝。推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！

1.米饭打散，加入少许油，搅拌均匀。

2.牛里脊切丁，我选择用牛里脊，因为这是牛肉里最嫩的部分了，很适合宝宝。

3.番茄切十字，用开水泡。就可以轻松的去皮，切碎。

4.不粘锅倒一点油，番茄倒入翻炒出汁。

5.倒入牛里脊肉和鸡蛋翻炒。

6.倒入米饭翻炒均匀，月龄大的加点盐。因为我是和馨馨一起吃，所以先把馨馨的盛出来，我自己的再加一点盐。

盛出来撒点炒熟的黑芝麻，更香。火龙果只是饭后水果，拍完照片的时候就放掉了，免得影响馨馨吃饭。新买的这个水果叉很不错，馨馨更爱吃东西了，哈哈~

现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～

馨馨辅食记原创 今日头条号：馨馨辅食记

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