怀孕是一个神奇的过程，从受精卵着床再到孕育一个健康的宝宝真的是一个很神奇的过程，很多准妈妈们都是非常欣喜，而胎宝宝也在你们的欣喜之间不断的变化长大着，所以每个月每周每一天对于胎儿来说都是不同，所以每月胎宝宝都需要准妈妈们配合着一些重点和注意事项，让胎宝宝健康的长大，来跟你们见面。那么下面我们就一起来了解一下，孕期40周，准妈妈们都有哪些重点和注意事项需要提前关注呢？

孕期第一个月

孕期第一个月很多时候都是被没有任何感觉的准妈妈们所忽略的，但是需要提醒所有的备孕女性，当您决定备孕的时候，需要调整好生活习惯，不需要时刻有压力是否怀孕了，但是当发生什么不舒适的情况下要多思考一步。重点和注意事项：①发现嗜睡胃部不适时不要自行用药；②要注意避免在下次月经未来之前拍X光片；③避免月经未来之前进行剧烈的运动。

孕期第二个月

孕期第二个月这个月肯定是已经确定自己怀孕了，那么重点和注意事项来了。①营养要营养均衡，这个阶段可能反映比较严重，要选择易于消化的食物；②胎儿大脑处于快速发育阶段，大脑发育所需要的营养元素不能缺乏；③最好不要进行性生活，这个阶段是不稳定时期；④生活习惯都要注意些避免流产等情况。

孕期第三个月

孕期第三个月对于有妊娠反应的准妈妈们来说，这个时候反应应该达到了顶峰。需要有哪些重点和注意事项？①此刻绒毛膜性腺激素的分泌最多，对于月经前后有一些皮肤疾病的准妈妈要特别注意，如果皮肤问题比较严重，要注意就医检查；②胎儿快速成长以及生殖器官形成，孕妈需要重点增加蛋白质和热量的摄入；③孕妈需要大量的补水。

孕期第四个月

孕期第四个月对于有妊娠反应的准妈妈们来说应该有了很多的缓解，有些孕妈甚至是妊娠反应全部消失了。这个时候胎儿也已经稳定了，但是不能马虎，该注意的还是要注意。①食欲有所提升，但是避免摄入高热量食物，少食多餐，避免肥胖；②孕妈在这个月应该可以感受到胎儿的胎动了；孕15周胎儿会长出头发和眉毛，孕妈们可以适当的挑选对应食物补充；

孕期第五个月

①这个月要特别注意孕期体重的控制，肚子开始囤积脂肪，所以孕妈们要注意了；②胎儿的听觉器官已经发育的很发达了，可进行全方位的胎教了；③便秘的会更严重，要避免患痔疮；④钙质和铁质要继续补充；⑤孕妈这个阶段乳汁分泌的应该很多，要注意孕妇内衣的挑选；⑥预防妊娠纹的工作要做起来了。

孕期第六个月

①容易开始出现水肿和静脉曲张，可以提前进行泡脚，脚垫高等动作，避免后期水肿严重；②比较容易贫血要注意除了补充铁质，也要注意从食物中摄入；③可以进行乳房的适度的按摩，为母乳做好准备，要注意手法，特别是乳头扁平和凹陷等情况；④糖尿病筛查；⑤孕中期孕妈的情绪波动会比较大，要注意心情。

孕期第七个月

孕期一定要坚持保养皮肤，到了孕7个月更不能马虎。①注意皮肤的保养；②出现腿抽筋的情况可能会比较多了，这个时候会影响睡眠，孕妈要注意补充睡眠；③预防妊娠高血压综合征；④要开始预防早产；⑤这个时刻由于胎儿更大，孕妈会比较劳累，要多注意休息，适当的运动缓解下疲劳。

孕期第八个月

①这个阶段要注意不能缺钙；②要注意清洁外阴，保持干燥，避免感染；③孕后期要注意左侧位，这样胎儿也会比较舒服；④体重会增加的很快，孕妈要注意营养充足同时体重控制；⑤避免疲劳和剧烈运动，以及数胎动来了解胎宝宝在子宫内的情况；⑥待产包等物品可以准备好了；⑦减少糖和盐的摄入。

孕期第九个月

①孕晚期避免性生活；②孕晚期要坚持盆底肌的训练，有些准妈妈可能会出现尿失禁的情况；③出行要注意安全，最好有家人的陪伴；④待产包等物品准备好了，入院流程也可以提早了解起来；⑤准妈妈们可能会出现一些恐慌等情况，要注意心情的放松；⑥注意胎动，以及留意见红和破水等情况。

孕期第十个月

最后一个月了，准妈妈们要做好迎接宝宝的准备啦。①待产包和入院流程应该已经很清楚了；②最后一个月要注意胎动情况，以及了解下宫缩的情况；③注意引导部位的清洁和干燥；④了解下孕最后期的饮食怎么样有利于分娩；⑤分娩当天的流程。⑥了解下如果遇到破水或者是遇红的处理方法；⑦了解一下顺产分娩过程需要如何配合呼吸。

孕期需要注意的首要的重任就是饮食，不仅要营养均衡，让胎宝宝长的更好，还需要控制准妈妈的比重有助于生产后产后的恢复，以及胎儿的体重，不能太轻，也不能太重，所以饮食非常重要，其次是运动，生命在于运动，所以运动在孕期的时候也是需要继续坚持哦，可以有助于胎儿的成长，同时有助于孕妇的健康。

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