大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子脚后跟疼怎么补救，坐月子脚后跟疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

坐月子脚跟痛有钙流失，需要补钙的同时注意保暖，具体如下：

1.产妇的体重增加会导致足跟的受力和拉伸，所以产妇需要减肥；

2.补充营养时，孕妇也要补充维生素D和钙，多喝牛奶和酸奶；

3.从疾病预防的角度来说，孕妇应该以产前保健为主，不需要过多考虑分娩或坐月子后会发生什么。生产前严格检查医院的各项指标，补充充足的叶酸和营养素。不要等出现症状，再进行急救。

提前处理会比较好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。