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女生体脂率正常范围(体脂率正常范围)
2023-11-07 00:18  浏览:43

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。女生体脂率正常范围,体脂率正常范围很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。

2、体脂率应保持在正常范围。

3、若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

4、肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。

5、 性别: 未满30岁 30岁以上 男性 14-20% 17-23% 25%以上 女性 17-24% 20-27% 30%以上。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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