大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。一星期减肥10斤暴瘦法，五天只喝酸奶瘦了8斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个嘛， 我认为减肥不能只喝酸奶啦。

2、 酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

3、 酸奶是不可以只当主食哒，长时间身体也会缺乏一些其他的维生素，我曾经也减过肥，我认为最好还是通过 运动。 瑜伽等等，，，

4、 加油， 希望早日达到你理想的体重~~~

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。