大家好，小夏来为大家讲解下。海带是寒性还是暖性食物，海带是寒性食物吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、海带味：咸，寒。

2、主治：祛痰、软坚、清热利尿、止咳平喘、降脂降压。对肿痛、瘰疬、疝气、跌倒、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖等疾病有一定的治疗作用。

3、配料：每百克干海带含粗蛋白、脂肪、粗纤维、无机盐、钙和铁，还有胡萝卜素、硫胺素、核黄素和烟酸，能放出热量。

4、优点：海带与菠菜、油菜相比，除维生素C外，粗蛋白、糖、钙、铁含量都高出几倍、几十倍。此外，海带中还含有甘露醇、海藻酸、脯氨酸、氯化钾等物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。