大家好，下面小编给大家分享一下。核桃和小米可以一起吃吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

小米有防治消化不良的功效。小米有防止胀气和呕吐的作用。小米具有滋阴养血的功效，可以调理虚寒产妇的体质，帮助其恢复体力。除了营养丰富，小米中色氨酸的含量是谷类中最高的，色氨酸具有调节睡眠的作用。中医认为小米味甘咸，有清热止渴、健胃除湿、和胃安眠的功效。用小米煮粥，睡前服用，很容易让人入睡。

核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经。可补肾壮腰、温肺平喘、润肠通便。主治:肾虚咳喘、腰痛；(芯内木质夹层)味苦温；补肾涩精。

以上解释了核桃和小米能不能一起吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。