大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道压力来自哪些因素。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

工作压力、生活压力和个人对压力的敏感度。

1.工作压力:这是造成这种效果的直接原因。工作压力的原因有很多，比如，工作太多，任务时间紧迫，物质条件差，责任重，人际环境紧张，分工不明确，工作中没有安全感，工作中上下级关系不好，工作开展困难。因为这些因素，人的心理压力随时可能发生。为了减轻心理压力，人们会做出各种努力来恢复心理平衡，达到压力效应的效果。

2.生活压力:这是造成这种效果的间接原因。造成生活压力的原因有很多，比如配偶去世、离婚、夫妻分居、亲密家庭成员去世、人身伤害或疾病、结婚、失恋、失业、退休、家庭成员伤害、子女入学、怀孕、性功能障碍、家庭新成员出现、工作调动、子女离家、子女就业等等。因为这些因素，人的心理压力随时可能发生。为了缓解这种心理压力，避免生病，人们会做出各种努力，尽可能释放压力带来的巨大能量，从而产生压力效应。

3.个人对压力的敏感:这是产生这种效应的根本原因。也就是说，上述工作压力源和生活压力源都有可能造成压力效应，但这种可能性能否转化为现实，取决于一个人的性格特征。在所有的性格特征中，人对压力的敏感度尤为重要。对压力源的敏感性越强，产生的压力就越多，从而产生压力效应。反之，就不太可能产生压力效应。

以上解释了压力来源于哪些因素。这篇英语文章就写到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。