大家好，下面小编给大家分享一下，为什么要好好刷牙？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.刷牙可以预防龋齿和牙周病。

牙菌斑是口腔中最有害的杂质，也是龋齿和牙周病的主要原因。它们是吸附在牙齿上的由唾液中的糖蛋白、细菌和食物残渣组成的菌斑，需要用一定的力量才能刷掉。所以，刷牙最重要的是清除口腔中的牙菌斑，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。

2.刷牙可以增强牙龈组织的抗病能力。

刷牙时不只是刷牙，牙龈组织也会受到一定程度的按摩和刺激，有利于促进牙龈组织的血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。

3、防止口臭，清新口气

进食后口腔内难免会有食物残渣，容易引起口腔异味(尤其是吃有刺激性气味的食物)。而且长时间不刷牙，细菌会滋生繁殖，导致口臭等一系列问题。试想一下，如果在重要场合见人或见心上人时有口臭，那就尴尬了，按时刷牙很有必要~

以上解释了为什么要好好刷牙。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。