大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道掷标枪技术的要领。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.推铅球和标枪投掷技术不符合规则(规则要求推铅球和标枪必须单手肩上投掷)。

2.投掷过程中，身体和器械的任何部位不得接触投掷圈上缘或外侧的地面，标枪投掷弧、延长线和线外地面的任何部位，包括铅球的抵趾板顶部，否则为投掷失败。

3.运动员只允许在设备落地后离开投掷圈或助跑通道。

4.标枪运动员在投掷后，在投掷的枪落地之前，不应完全背对标枪。投掷结束后，链球运动员、铁饼运动员和铅球运动员必须退出投掷圈后半部分的延长线后。标枪运动员必须退出投掷弧线和延长线。

5.如果没有犯规，比赛者可以停止已经开始的试掷动作，放下器械后暂时离开投掷区，重新开始，但投掷必须在规定的时限内完成。

以上解释了标枪投掷技术的要领。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。