大家好，下面小编就和大家分享一下如何和孩子建立有效的沟通，这一点很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.作为父母，我们在和孩子沟通的时候，一定要学会“感同身受”，多和孩子说一些“感同身受”的语言，这样孩子才会觉得我们理解他。例如，当父母与他们的孩子交流时，他们会做以下事情:

(1)在孩子说话的时候，家长要安静、专心地听孩子说话。

(2)在与孩子交流时，家长要及时回应孩子，如用“哦！”“原来如此！”像这样的语言，来回应孩子的语言或者感受。

(3)父母在与孩子沟通时，可以尝试表达自己的感受，比如对孩子说:“这件事让你感到很难过。”这样，孩子会觉得父母理解他。

(4)父母知道孩子的愿望后，可以通过幻想来“实现”孩子的愿望。例如，如果一个孩子想吃芒果，父母可以说，“我希望我现在就能给你买芒果。”

5.即使孩子的行为不正确，家长要想制止，也要先接受他的感受。比如孩子和姐姐发生矛盾，打了姐姐，家长可以说:“我知道你很生姐姐的气，但是你不能用拳头阻止他，你应该用嘴巴告诉她怎么做。”学会四招与孩子交流畅通无阻。

2.其实家长和孩子沟通最重要的是学习和倾听孩子的情绪宣泄，理解孩子的感受。只要家长能做到以下几点，和孩子沟通起来就会轻松很多。

①问题是具体的。很多家长都有一个不好的习惯，就是喜欢认认真真的教育孩子，但是一说出来就特别空，没有可操作性。比如父母喜欢对孩子说“你一定要好好学习”，这对现在的孩子既没有教育意义，也没有益处。因为这一类型的话没有明显的可操作性，孩子不仅抓不住，还容易造成心理紧张和焦虑。建议:家长正确的做法是把要沟通的问题直接具体的说出来，比如告诉孩子每天读书练字。

(2)家长也可以让孩子把自己的目标分成一小步一小步，让孩子在每一步中具体而轻松地实现自己的目标。这样既能调动孩子的积极性，又能把握孩子思考和行动的方向。

？3、拓宽生活范围有些父母很爱孩子，平时舍不得让孩子离开自己的视线，也舍不得让孩子受一点委屈。其实家长的这种做法，会让孩子的生活半径变得很小，孩子的心理素质会很差，心理承受能力会很弱，不能承受太大的压力。建议:其实孩子只有在相应的生活经历后，才能理解父母的苦心；对于孩子来说，唯一能感受到同理心的方法就是和孩子处于相同的情境和情况。所以家长要拓宽孩子的生活范围，让孩子多体验生活。这样，孩子在接受教育的时候，很容易接受和倾听。

4、创造多种沟通渠道，心理学上有一种说法叫“反独”，也就是说，当孩子遇到问题时，他会先把攻击面定为自己最亲近的人。所以家长在和孩子沟通的时候，一旦提到孩子觉得不能接受的事情，孩子就很容易产生抵触和冲突。建议:父母与孩子沟通时，除了使用语言，还可以想一些其他的沟通方式，比如写信、发邮件、互赠小礼物等。，这样既能引起孩子的兴趣，又能让孩子和父母交流时不那么容易产生矛盾。比如我批评卡卡之后，喜欢用便利贴写几句心里话，加上一句“妈妈爱卡卡”，然后贴在他的桌子上。看完便利贴，不管他有多生气，很快就会消失。

5.根据孩子的性格进行沟通。每个人都有自己独特的性格和脾气，孩子也一样。有的孩子性格内向，有的孩子性格外向，这是孩子的天性。如果父母完全按照自己的喜好来教育孩子，那么孩子不仅不愿意和父母交流，还会产生逆反心理。建议:作为父母，不仅要知道自己是什么性格类型，还要知道自己的孩子是什么性格类型，然后根据孩子的性格类型与孩子进行沟通。

以上解释了如何与孩子建立有效的沟通。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。