大家好，下面小编给大家分享一下。体脂指数有多正常？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

人的体重指数算法:体重/身高的平方，体重指数的正常指数为:18-24。

健康指导:

1、体重指数正常:能继续按照原来的饮食习惯生活。

2、体重指数显示体重超重:注意饮食，适当低脂饮食，无需减肥；

3、体重指数显示肥胖:改变饮食习惯，低脂饮食，同时进行减肥治疗；

4.瘦指数的人:加强营养。

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