大家好，下面小编给大家分享一下。乳腺增生可以吃玉米吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

有些品种的玉米可以生吃。甜玉米在青梗期脆甜，没有玉米的生味。甜玉米除了含有丰富的维生素、矿物质、游离氨基酸等营养物质外，还具有皮薄、多汁、含糖量高的特点，可以直接生吃，因为生吃和熟吃都特别甜，也叫& ldquo水果玉米& rdquo。

玉米生吃方法:直接吃:水果玉米生吃可以像水果一样直接吃，需要先用清水洗净，避免细菌等有害物质的残留。

玉米汁:玉米除了直接吃，榨汁喝也是比较简单的做法。将生玉米直接切成段，放入榨汁机中榨汁。

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