大家好，下面小编给大家分享一下。人类健康的标志是什么？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

心肺功能良好。心脏和肺是主要的内部器官。健康的心脏，心肌发达，心脏容量大，每次跳动可排出80-100毫升血液，比一般人多20-30毫升。因为人体在一定时间内需要一定量的血液，当一次心跳的血液输出量增加时，心跳的次数就会减少。一般来说，心跳变慢是个好现象，可以让心脏在跳动后休息很长时间，不容易疲劳。可以为参加体力劳动储备体力，即使负责繁重的体力劳动，也不会因心动过速而产生心慌、头晕等不适感觉。健康的肺部比一般人群肺活量大，肺部气体交换好，胸部发达，呼吸肌强壮，呼吸缓慢而深沉。每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需求。这种功效高、省力的呼吸方法，可以防止呼吸器官过度劳累和呼吸系统疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠等内脏器官血液循环旺盛、营养供应充足时，也处于健康状态。

生长发育良好。健康的人，身体发育良好，身材高大，比例匀称，肌肉发达，四肢强壮。两个同龄的人，如果这个人的身高、体重、胸围、呼吸不畅、肺活量、握力、弹跳力都比那个人高，说明这个人比那个人健康。当然，身体发育的好坏也与地域、遗传、种族、营养等有关。，而不能单从这方面来判断。

身体素质好。人的劳动、运动以及日常生活中的各种动作，都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、敏捷、柔韧等方面的差异，可以反映人的神经系统和内脏器官的功能。所以也是健康的重要标志。健康人肌肉大，力量大，可占体重的40-50%。

神经系统功能良好。大脑是身体的主人，指挥身体的一切活动。无论是工作、学习、思考、判断，还是日常生活的方方面面，都是由大脑主导的。平时吃得好，睡得香，没有头痛失眠，工作效率高，无疑是一种健康的表现。

对外界环境适应性强，抗病能力强。外界是不断变化的，人体必须适应外界环境的各种变化。当外界温度升高时，身体通过皮肤毛细血管的扩张散热；当外界温度下降时，身体通过肌肉产生热量，皮肤血管收缩，减少散热以保持体温平衡。健康的人，天热不容易中暑，天冷也不容易感冒。人体对传染病的抵抗力也是一样的。身体健康的人血液中抗体多，在同样的环境下不容易得传染病。

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