大家好，下面小编给大家分享一下。什么时候贴三天贴最好？2020年很多人还不知道这个。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

很多人在三伏天的时候都想贴个狗贴来强身健体，所以大家也应该知道这个狗贴什么时候比较好，狗贴什么时候最好，要贴几个小时，下面就和边肖一起来了解一下吧~

三天贴什么时候效果最好？

我们知道三伏天要贴，但是具体一天什么时候贴，专家说上午11点左右贴会比较好。

中医讲究天人合一，三伏天阳气最足。正是有了这个阳，三日贴才能达到理想的治疗效果，而且这个阳每天中午都是醉的，所以建议你一大早去医院，11点左右开始贴三日贴。

每个阶段的第一天是最好的。

三伏天主要分为头卧、中卧、末卧三个阶段，每个阶段的第一天都是阳气最旺盛的时候，所以每个阶段的第一天最好。

什么是三日贴？

三日贴是一种膏药，也是一种中医疗法。它结合了中医中的针灸、经络、中药，将中药直接作用于穴位，通过中药对穴位产生微区域的化学和热刺激，从而达到治病防病的效果。

根据中医“冬病夏治”的理论，三伏贴治疗一些冬季容易发生、复发或加重的疾病，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防病治病的目的。

三伏贴能疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，壮阳，调节人体肺脾功能，不断增强机体免疫功能，从而达到壮阳、活血、祛寒邪、提高防御外界功能的功效。

在三伏天坚持几个小时

一般来说，三伏天贴片对成人持续6-8小时，对儿童持续2-4小时。根据个体差异，可以适当调整贴片时间。如果皮肤娇嫩或者害怕过敏反应，贴片时间可以缩短。如果青壮年也可以延长贴片时间，三伏天贴片一般持续三年为一个疗程。贴片期间不要吃辛辣食物、海鲜、羊肉、蘑菇等发制品。避免局部皮肤干燥受凉，尽量保持敷药处皮肤干燥。同时，上药当天也不能洗澡。如果6小时后洗冷水澡，不要同时喝冰冻冷饮，以免损伤脾胃或影响药物疗效。

贴狗贴不能吃的食物。

一类是热性的东西，如葱、姜、辣椒、花椒、牛肉、羊肉等；

二是引起风的东西，如虾、蟹、鹅、生鸡蛋、香椿芽等。

三是寒湿之物，如麦芽糖、酒酿、生猪肉等。

四是寒积，如瓜、梨、柿子等寒性食物制品；

第五是开始补血的东西，比如油辣椒、花椒等；

第六，停滞的东西，如牛肉、莲子、茯苓等。

第七，民俗要善用总结性食物，如芋头、红薯、酸菜、赖襄、苋菜等。

避免吃冷的食物。

敷贴疗法后两小时内食用体内水分过多的食材，如冰淇淋、冰镇西瓜等，对敷贴的实际效果有影响。上药当天最好不要吃这种东西，脾胃虚寒的宝宝也要限制甜品的摄入。

你不必吃热的食物。

因为三伏天贴治疗的基本原理是根据贴敷疗法去除体内的湿邪，从而达到补益气血、促进血液循环系统的功效，所以贴敷疗法后两小时内不必给宝宝吃桂圆干、荔枝、芒果等新鲜水果:桃、杏、银杏、花生、芒果、杨梅酒、大樱桃、荔枝、哈密瓜。

以上解释了三伏贴什么时候效果最好。2020年这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。