大家好，下面小编给大家分享一下。极限运动对身体好吗？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

十大极限运动值得体验健身。

十大极限运动值得体验健身。热身的时候还是有一些需要注意的。这项运动还是比较高强度的。不同的人要根据自己的生活习惯来安排运动时间。这项运动可以大大改善我们的姿势。下面小编带你了解十大极限运动值得体验的健身好处。

十大值得体验健身的极限运动1

不，1。徒手攀岩。

攀岩运动，原本是一项起源于欧洲的国际运动，对攀岩者的体力、勇气、身体协调性、柔韧性要求很高。如今已经成为一种流行的户外极限运动选择，这对于没有接受过专业训练的人来说无疑是危险的。

不，2低空跳伞

Low 空跳伞应该是极限运动中的滑翔项目。不久，在上海举办的第二届国际跳伞节上，发生了一个大家都不愿意看到的悲剧。一个有2000次跳伞经验的跳伞运动员，因为一阵风，在装备的时候发生了意外。

不，3死亡蹦极

蹦极起源于太平洋的瓦努阿图。这是当地年轻人的成人礼。其初衷是为了测试他们的勇气，判断他们是否有资格成为能够面对危险的成年人。对于现在热衷于这种死亡游戏的人来说，需要强大的心脏，良好的血管和良好的运气。

不，4米高空飞过。

自从亚洲第一飞行员柯受良先生于1997年驾驶他的三菱跑车飞越黄河以来，跳高似乎已经成为一种受欢迎的职业。有的飞过壶口和楚汉洪沟。他们中的一位，王，在骑自行车飞越长城时勇敢地摔了下来。

不，第五次潜水

你是对的。潜水的确是九大极限运动之一。它挑战了人类在水世界能走多远。我们日常生活中的潜水休闲，看似与挑战身体极限无关，但面临的风险是一样的。作家三毛的情人荷西就是一个令人遗憾的例子。

不，6号高速赛车

值得体验健身的十大极限运动2

法国《周末星期三》近日刊登的文章推荐了2005年十项值得体验的极限运动。

“天路”攀岩

在美国加利福尼亚州的约塞米蒂国家公园里，有一座名为埃尔卡皮坦(Elca Pitan)的垂直岩壁，其高度相当于三座埃菲尔铁塔，因此得名“天路”。曾经挑战过这面岩壁的28岁生物学家Jean-Baptist kruse说，“这不是一次冒险，而是自我启蒙。世间万物，在这1000米高的岩壁上，都有着不同的意义。”

亚马逊丛林历险记

在经历了丛林探险的激情后，35岁的营销总监弗雷德·埃斯塔西(Fred Estassy)说，“亚马逊不是绿色地狱。只要听从当地导游的安排，就可以安然无恙。学会区分植物是非常重要的。有些植物能在两秒钟内杀死你。总的来说，亚马逊丛林是一个让人流连忘返的地方。”

在撒哈拉沙漠徒步旅行

徒步队从突尼斯的Douz出发，每组8到10人。行程持续数天，每天50公里左右，由当地导游陪同。35岁的信息工程师马克·卡斯特曼(Mark Casterman)说，“沙漠风光可以让你忘记世界的喧嚣。走在高高的沙丘上，你会发现沙子其实是五颜六色的。当然，你得小心沙丘的移动，以免被埋在下面。”

在沙漠湖泊玩滑翔伞和滑水。

带上你的滑翔伞和滑水，去摩洛哥南部的达赫拉湖。这里是滑翔伞和滑水的天堂，因为这里微风习习，气温宜人，海水清澈。44岁的企业主菲利普·切里(Philip Cerie)说，“达赫拉湖被一个狭窄的沙质半岛和撒哈拉沙漠包围着，滑水营地就在湖边的一座小山脚下。白天可以在湖里和海豚玩耍，晚上可以欣赏明亮的星星空空。”

探索冰下的世界

圣安德烈湖海拔2410米，位于法国阿尔卑斯山脉的西克。每年冬天，这里都有很多冰上潜水员。每个潜水员必须提交健康证明，并由一名顾问陪同。29岁的厨师塞德里克·格兰丁(Cedric Grandin)说，“在冰下潜水真是太棒了。被冰挡住的气泡很可爱，像水晶宝石。”

探索地下世界

当她第一次进入地下洞穴时，47岁的女银行家西尔维娜·范德比尔特(Silvina Vanderbilt)感到有点害怕:“我在地下走了多深？10米深渊就在我眼前。岩石的坡度很平缓，但是汩汩的地下水还是让我很担心。我只能在湿滑的地方爬行。其实在地下旅行并不比爬山难多少。”

《蓝色转身》

每年九月，圣罗兰湾的马德兰群岛都会举行名为“蓝色旋转”的橡皮艇比赛。27岁的教师情妇情妇玛侬·弗罗格说:“参加这个比赛，我们不仅需要超越自己，还需要团队合作。参赛者的主要目的不是为了比赛和排名，而是欣赏大自然迷人的风景。在这里，你还将有机会见到以淳朴好客著称的土著岛民。”

狗拉雪橇

在芬兰霍查地区公园玩狗拉雪橇是一种别样的享受。这里的地形多样，冰封，充满惊险刺激。管理部门31岁的经理法布里斯·勒贝尔说，“真实情况比我想象的还要奇妙。在这里你不仅可以享受滑雪，还可以体验驾驶。”

纽约马拉松

每年11月举行的纽约马拉松赛吸引了大量来自世界各地的跑者。车队于上午10: 30从斯塔滕岛出发，途经怀伊拉扎诺大桥、布鲁克林、曼哈顿和中央公园，距离为42195公里。56岁的信息工程师热拉尔·阿思兰(Gé rard Athlan)说，“我参加纽约马拉松已经10年了。只要我还能跑，我还会再来。”

体验在人工风洞中飞行的感觉

法国阿兰泰的飞行员训练基地有一个高23米的人工风洞。空气体以每小时200到260公里的速度在里面流动，完全可以把人提离地面。28岁的档案保管员瓦莱丽·维达尔(Valerie Vidal)说，“一开始你会有点紧张，但放松之后，你就能充分享受飞行了。我感觉我在跳伞，但我不用担心降落伞。”

以上说明了极限运动对身体有好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。