大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道栗子对身体有什么影响。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.大量吃栗子往往会导致消化不良、腹胀、便秘、肥胖、血糖升高。

2，所以不要大量吃栗子，一定要少量吃，并且控制用量。如果是减肥群体，一次不要超过5个。板栗营养丰富，煮着吃味道很好。一般来说，生板栗是不能吃的，会导致消化不良。

以上说明了栗子吃多了对身体的影响。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。