大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道如何进行实战训练。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

实战训练是两人或多人以徒手或武装格斗技术进行攻防对抗的训练方法。

主要有以下几种方式:

1.空假想实战中的打击训练。就是和假想的对手做实战个人练习，了解实战动作。练习击球的动作、距离的判断、步法的移动和防守反击的提高，从而克服动作中不协调的问题，学会轻松地由攻转守或由守转攻，使实际动作趋于自然。

2.有条件实战训练，是在一定条件下，强化单个或组合动作的实际应用能力，培养机会感、距离感、勇气、反应能力等专项素质的训练方法，只允许进行预设动作。技术不熟练的人，会把一个阶段学到的技术运用到这种方式的练习中，从而提高和完善个人实战动作，在实战中自由发挥。

3、自由搏击M、自由搏击训练是在接近真实的格斗环境中进行训练。其本质在于练实战技能，提高练习者的技战术水平和实践能力。

以上说明了如何进行实战训练。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。