大家好，下面小编给大家分享一下。黄瓜炒鸡蛋热量高吗？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

黄瓜炒鸡蛋热量不高:75卡/100克黄瓜炒鸡蛋是以黄瓜和鸡蛋为主料，以盐、味精、料酒、淀粉、葱白、猪油为辅料的家常菜。菜品清淡营养，四季皆宜。

生产方法:

食物准备

鸡蛋2个，黄瓜2根，味精，盐，植物油，葱，蒜，姜等。

生产步骤

1.将鸡蛋打入碗中，加入精盐和味精拌匀。黄瓜洗净，切成菱形块。

2.将炒勺里的油加热至六成热，倒入准备好的蛋液，煎成蛋花。

3.锅里放一点油，烧热，然后放入葱姜末翻炒，瓜片翻炒几下，用精盐和味精翻炒至关，然后倒入蛋液，翻炒均匀，取出勺子。

以上解释了黄瓜炒鸡蛋热量高的原因。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。