大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道教练是怎么炒出好吃的荞麦的。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

食材:荞头250g、盐适量、酱油适量、花生油适量、自酿辣椒适量(不要剁红辣椒)。

1.荞麦头清洗干净后，用刀一个个拍松，加一勺盐腌制五分钟，然后用手抓荞麦头。

2.用水冲洗干净，沥干水分备用。

3.锅里放少量花生油，八分热时翻炒荞头，加入一勺泡椒，加入适量酱油和少量盐，翻炒均匀。

4.桥头有股独特的香味，吃吧！

以上解释了教练是怎么炒出好吃的荞麦的，怎么炒出好吃的荞麦。这篇文章写完了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。