大家好，下面小编给大家分享一下。早餐吃粽子容易消化吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

粽子是糯米做的，不容易消化。一大早吃粽子，糯米在胃里停留的时间更长，会刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病和胃溃疡的人。粽子从冰箱里拿出来后，建议充分加热，等变软了再吃。值得注意的是，睡前千万不要把粽子当宵夜吃，否则晚上在胃里不容易消化。

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