大家好，给大家分享一下喝淘米水的好处。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.淘米水中含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是第一次或第二次淘米水中含有钾，淘米水呈弱酸性，PH值约为5、5。加盐入药后，有清火、凉血、解毒的功效。

2、淘米水含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，可以用来洗脸，滋润皮肤。

3.烹饪后饮用，有助于保护胃黏膜，消除食物堆积，改善消化不良。

4.用淘米水和盐煮沸后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有温和的清洁作用，能维持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。

5.综上所述，这就是喝淘米水的好处。

以上解释了喝淘米水的好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。